Es gibt einige Gründe, warum Gedächtnistraining Freude bereiten kann. Einer der gewichtigsten ist wohl, dass wir uns damit selbst etwas Gutes tun. Wenn wir dem Prozess des Älterwerden aktiv begegnen und uns neuen geistigen Herausforderungen stellen, bringen wir unser Denkorgan auf Trab. Wir tragen dazu bei, möglichst lange geistig fit zu bleiben und halten dabei unsere Wissbegierde und Neugier am Laufen.
Denk dich fit! – so lautet der Titel meines Vortrages, den ich im Mai im Rahmen einer Veranstaltung der Initiative „MITEINANDER im demenzfreundlichen Hietzing“ – halten darf. Ich freue mich, dass der Vortrag in den Räumlichkeiten von „Momentum – Gesundheit in Bewegung“ stattfinden wird. Ist dies doch ein idealer Rahmen, um neben der Bewegung für den Köper auch das Training für mehr Schwung im Kopf in den Mittelpunkt zu stellen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es nebensächlich ist, welchen Namen man für Gedächtnistraining verwendet. Fehlt die innere Bereitschaft, liefern auch die schönsten Umschreibungen keinen Beweggrund, sich geistig fit zu halten. Fehlt die Überzeugung, dass es wichtig ist, sich auch in der nachberuflichen Lebensphase Herausforderungen zu stellen, laufen Argumente ins Leere.