Gedächtnistraining Archive ⋆ Persönliche Seniorenanimateurin Gabriela Neveril

Willkommen in der Welt der Nostalgie

Neulich saß ich mit Gleichaltrigen zusammen und wir stellten fest, dass wir uns als Kinder in der gleichen Ecke von Wien bewegt haben. Wir kamen ins Schwelgen in Erinnerungen: Echt jetzt, du bist auch da aufgewachsen? Kannst du dich an das Geschäft an der Ecke erinnern? Weißt‘ noch wo das Gasthaus war, das es schon ewig nicht mehr gibt? Hast du den und den gekannt? Warst du auch in dem Park und hast Nachmittage dort verbracht? Wir sprangen gedanklich von hier nach da.

Ideen für mehr Freude am Gedächtnistraining

Es gibt einige Gründe, warum Gedächtnistraining Freude bereiten kann. Einer der gewichtigsten ist wohl, dass wir uns damit selbst etwas Gutes tun. Wenn wir dem Prozess des Älterwerden aktiv begegnen und uns neuen geistigen Herausforderungen stellen, bringen wir unser Denkorgan auf Trab. Wir tragen dazu bei, möglichst lange geistig fit zu bleiben und halten dabei unsere Wissbegierde und Neugier am Laufen.

Geschichten erfinden als Gedächtnistraining

Im heutigen Blog dreht sich alles um Kreativität und Fantasie. Ich habe fünf Wörter ausgesucht und rund um diese Begriffe eine Geschichte erfunden. Alternativ können Sie auch ein Foto nehmen und die abgebildete Situation als Grundlage für eine Erzählung verwenden. Was zählt ist, dass die Kreativität angeregt wird, die Fantasie ihren Lauf nehmen kann und dabei das Gedächtnis trainiert wird.

Gedächtnistraining – alltagsnah und unkompliziert

Ein geistiger Rundgang

Meine Übung für das Gedächtnis besteht darin, Alltagsgegenstände in der Wohnung zu orten und zu benennen – ohne dabei nachzusehen. Die Herausforderung lautet: Was habe ich alles in meinem Domizil? Wo befindet sich was?

Gedächtnistraining zwischen Skepsis und Überzeugung

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es nebensächlich ist, welchen Namen man für Gedächtnistraining verwendet. Fehlt die innere Bereitschaft, liefern auch die schönsten Umschreibungen keinen Beweggrund, sich geistig fit zu halten. Fehlt die Überzeugung, dass es wichtig ist, sich auch in der nachberuflichen Lebensphase Herausforderungen zu stellen, laufen Argumente ins Leere.

Gedächtnistraining im Alltag

Regelmäßiges Gedächtnistraining ist Ihnen zu langweilig und abstrakt? Sie möchten Ihr Training viel lieber in alltägliche Abläufe einbauen? Der tägliche oder wöchentliche Einkauf schafft wunderbare Möglichkeiten dafür.

Kreative Seniorenanimation

Als Kinder nutzen viele ihre Kreativität und Fantasie, um Geschichten zu erfinden und diese in lebhaften Bildern und mit den prächtigsten Ausschmückungen zu erzählen. Später tritt diese Beschäftigung immer mehr in den Hintergrund. Ich schätze in der Seniorenanimation Übungen, die eben jene Kreativität wieder anregen. Dem Erfindungsreichtum sind schließlich keine Grenzen gesetzt – weder was die Form der Übung, noch das Alter der schöpferisch tätigen Personen betrifft.

Trainieren mit Fischen, Zwetschken und Zwergen

Viele Menschen kennen sie. Wenige sprechen über sie, oder – noch besser – sprechen sie laut aus. Sie sind im Langzeitgedächtnis verankert, ihre Aussprache erfordert einige Konzentration und trainiert die Artikulation. Ihr Sinngehalt ist meist wenig erhellend, dafür sorgen sie im besten Fall aber auch für Heiterkeit. Die Rede ist von Zungenbrechern.